ESSAIS GRATUITS de DECOUVERTE DU JUDO
LES MERCREDIS TOUT LE MOIS DE JUIN

Cours de judo pour les enfants de 4 à 6 ans :
cours le mercredi de 16h30 à 17h30
eveil au judo des 4 à 5 ans
Eveil "baby" judo st germain lespinasse Eveil et baby judo st germain lespinasse

Cours de judo pour les enfants à partir de 7 ans

cours le mercredi de 17h30 à 18h30
ninjas
cours judo des Ninjas cours de judo des Ninjas cours de judo des Ninjas


Cours de judo pour les enfants après 11 ans
:
cours le mercredi de 18h30 à 19h30
samouraïs
      samourai judo samourai judo randori
Cours de judo-jujitsu :
cours le mercredi de 19h30 à 21h15
adultes judo jujitsu
    judo Richard judo Sylvette

EN SAVOIR PLUS SUR LE CONTENU
DES COURS DE JUDO - JUJITSU

C'est un japonais, Jigoro Kano, qui a créé le judo (voie de la souplesse) à partir d'une technique de combat des Samouraïs appelée jiu-jitsu. Le judo s'est très vite développé et compte plus de 15 millions de pratiquants dans le monde dont plus de 450 000 en France.
    Si le judo est devenu pour beaucoup un sport, notre club s'attache à lui garder son origine : un art martial.
Nous sommes donc très stricts sur l'aspect traditionnel des saluts, des marches, de la discipline, du respect des autres sur le tatami (tapis).

Code moral du judo:
LA POLITESSE : c'est le respect d'autrui,
LE COURAGE : c'est de faire ce qui est juste,
LA SINCERITE : c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée,
L'HONNEUR : c'est d'être fidèle à la parole donnée,
LA MODESTIE : c'est de parler de soi-même sans orgueil,
LE RESPECT : sans respect, aucune confiance peut naître,
LE CONTROLE DE SOI : c'est savoir se taire lorsque monte la colère,
L'AMITIE : c'est le plus pur des sentiments humains,

Nous vous proposons :
    - le judo technique qui convient à tous les âges,
    - le ju-jitsu (ou self défense),
    - la compétition pour ceux que cet aspect intéresse.

Sur le tatami, le contact est très physique. Par respect pour tous, nous accordons une attention particulière à l'hygiène corporelle:
    - KIMONO PROPRE : pas de tache de sang
    - vos ongles seront courts et brossés
    - vos cheveux attachés et propres
    - mettez un pansement solide sur les blessures éventuelles avant de venir
    - les microbes n'étant pas nos amis, ne marchez pas pieds nus en dehors du tatami
    - le tee-shirt sous le kimono est accepté pour les filles seulement
    - et bien sûr, pas de bracelets, bagues, montres, boucles d'oreilles....

Autre recommandation : ne pas venir le ventre vide, manger un goûter au moins 1h30 avant.