Les cours durent 20 minutes dans le cadre de l'activité du Qi Gong.
Ils alternent avec les cours de MTC et de diététique tous les 15 jours.

Plongeant ses racines dans la culture ancienne, ce courant se fonde sur des textes, dont le Tao Te King de Lao Tseu, et s’exprime par des pratiques, qui influencèrent tout l’Extrême-Orient.

Il apporte entre autres :

	une mystique quiétiste (âme paisible - non agir), reprise par le bouddhisme Chan (ancêtre du zen japonais).
	une éthique libertaire qui inspira notamment la littérature.
	un sens des équilibres yin - yang poursuivi par la médecine chinoise.
	un naturalisme visible dans la calligraphie et l’art.